יום חמישי, 21 במאי 2015

אפצ׳י בדוג׳ו


בדוג׳ו האימון הוא במגע הדדי, ולכן חשובה לנו מאוד ההגיינה האישית. מורה יפני וותיק ביקש פעם מתלמידיו שיכבדו את חמשת החושים של חבריהם לדוג׳ו.

במלתחה יש כיור וסבון. בבקשה לשטוף ידיים בסבון לפני תחילת האימון.

צינונים ואלרגיות:
כאשר מתעטשים, נהוג לכסות את הפה, אך לאחר מכן, אנא ריחצו ידיים בסבון. ואם כבר ניגשים אל המלתחה אשר בה יש גם שירותים, חשוב לזכור שאין להיכנס אליה ברגליים יחפות. ככל שאנו מנסים לשמור על נקיון השרותים, יש פספוסים. כדאי גם לזכור שלפני שיעור המבוגרים, יש ילדים שמתאמנים ולא כולם מקפידים כל כך על נקיון הרצפה. בקיצור: אסור ללכת יחפים לשירותים.

כפות רגליים מלוכלכות:
בקייץ וגם בעונות אחרות, ישנם מתאמנים שנוהגים להסתובב יחפים בחוץ. בבקשה שימו לב לנקיון כפות הרגליים. הן צריכות להיות נקיות. אם כפות הרגליים מלוכלכות, בבקשה לשטוף אותן לפני שעולים על הטטאמי.

פטריות ברגליים:
חובה לטפל בפטרת ולרפא אותה בהקדם האפשרי. רופא המשפחה יוכל להמליץ לך על טיפול מתאים.

ריחות גוף:
בבקשה להקפיד להגיע אל הדוג׳ו בגוף נקי וריחני ולאחר ציחצוח שיניים. לי אישית לא מפריעים ריחות של שום, אך למתאמנים רבים זה מפריע. אנא הימנעו מאכילת שום ביום בו אתם מתאמנים. השום יכול להמתין לארוחה שלאחר האימון.

מתאמנים שלא יקפידו על הכללים הנ״ל מאלצים אותי לשוחח איתם על הנושא הזה והדבר מביך אותי מאוד. אנא מינעו ממני זאת ככל האפשר.

בתודה,
זאב.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה